预产期在十一月左右的妈妈，也面临着在寒冷的冬季坐月子，不少人说冬天坐月子麻烦，除非家里全部开上空调，否则无法保证室内恒温，很容易会受凉感冒。加上半夜要经常起来给宝宝喂奶，夜里温度低容易受寒，所以大丰月子会所提醒您冬天坐月子一定要注意保暖。
一、冬季坐月子室内多少度合适？
夏季坐月子温度过高，宝宝容易长扉子和湿疹。产妇容易高温中暑。冬季气温过低，产妇和新生儿免疫力低，意外感冒容易感冒生病。如果家庭条件允许，可以打开客厅和房间的空调，室内温度为22-25度，使母婴进出不易感冒。
如果室内温度过高或室内温度过低，会影响母婴休息。在没有暖气的南方妈妈，冬天太冷的时候可以选择空调、电暖气等设备；有暖气的北方妈妈要注意室内湿度，保持在55%~60%为宜。
很多妈妈会选择去坐月子中心。爱帝宫的坐月子房都是恒温恒湿的，连走廊通道的温度都是24度，可以避免宝宝和妈妈感冒。
二、冬季坐月子注意事项
1、空气
冬季在家坐月子，室内温度很重要，空气质量也不容忽视。为保证室内空气清新，建议每天开窗通风15-20分钟，每天通风2次。另
2、洗头
冬季坐月子，产妇在产褥期出汗时，仍会出汗，头发可能会被汗水浸湿。在保证室温在26度的情况下，用温中药水洗头后立即擦干，不仅能驱散疲劳。还能驱寒散寒。
3、穿衣
坐月子期间，出汗星多，需要经常更换坐月子服，可以选择颜色鲜艳的。棉质较宽松的衣服，数量3-4套即可。为了方便母乳喂养，可以选择哺乳专用的月子服，开身睡衣和毛衣更实用。
4、饮食
饮食要清淡。营养丰富。容易消化，特别是少喝油腻的汤，容易堵塞乳房导致牛奶堵塞，第三周可以补充，多吃高营养。热量高的食物，不能吃生冷的食物。辛辣食物，容易刺激胃引起不适。
