月子期间哪些食物不建议吃
坐月子不能吃生冷食物寒凉的食品，仿佛冰块儿、茄子、东瓜、太多的蔬菜新鲜水果，也不要吃退奶的物品，苋菜，朝天椒，腌渍的物品，我们这边是不可以喝太多水和吃太多蔬菜新鲜水果，要多吃猪脚姜、麻油鸡这种！
坐月子期内得话不必暴食暴饮吧，并且饮食方面需要注意荤素搭配融合，营养成分有效，配搭塑造正确的人生观得话会更好的呀。有时候也需要适度的多下床走一走，才更有助于生产后的修复。
孕妇在或是孕妈妈的情况下，就因为跟小宝宝休戚相关，因此饮食搭配全是要十分当心。饮食搭配全是要通过“九十九道”防御才可以送入孕妈妈口中。孕妇通过十个月总算等来了小宝宝的出世，尽管一部分母亲挑选纯母乳喂养，可是总体来说，妈妈们跟小宝宝只是靠奶水开展营养成分传送，相对性休戚相关的情况下，已经是随意许多了。
坐月子期内身体素质和免疫能力都较为孱弱，生冷食物硬的食物会致使消化道压力加剧，不益于消化道的消化和吸收。例如冷食凉菜或是刚从电冰箱拿出来的食品，都不适宜月子期内服食，是加温完用。
